רגע אחרי קונפליקט, לרוב נשאר לשני הצדדים טעם מר
יש שימהרו להמשיך הלאה ויש ש"יחפרו" עוד ועוד במה שהיה
יש גם את דרך המלך והיא מבקשת סקרנות אל האחר והכרה בחוויה שלו.
מרגישה שהכל עלייך? זה הזמן לשחרר סמכות
לפעמים אנו מרגישות שכל עומס הבית על כתפינו. אחד הגורמים העיקריים לכך הוא הקושי שלנו לשחרר סמכות. זה היה אחד השיעורים המכוננים של חיי.
ריטריט יסודות תקשורת מקרבת
אנחנו כמהים למערכות יחסים מיטיבות. להתבטא באותנטיות, להרגיש בנוח לבקש וגם להקשיב לאחר מבלי להתכווץ.אולם באופן פרדוקסאלי, רובנו מוצאים את עצמינו פעמים רבות מדי מאשימים, מפרשים, מתגוננים או מתכווצים דווקא עם האנשים הכי יקרים לנו. כאשר אני מתבוננת על התהליך שקרה לי בזכות התקשורת המקרבת, אני יכולה לומר שמכל אינספור הסדנאות ותהליכי ההתפתחות שעברתי, זה […]
איך לצמצם את אי ההבנות
מה בין קיטוב לזוגיות? ואיך לעצור את ההתרחקות? לפעמים אנחנו מתבוננים לאחור בצער על מחלוקת שהיתה, ואומרים לעצמינו – אוף, זה יכול היה להיות אחרת… במאמר זה אני עושה סינתזה בין פודקסט עם מיכה גודמן בנושא קיטוב ('מפלגת המחשבות' פרק 62) לבין הרהורים שלי על זוגיות (הישארו איתי עד הסוף, בסוף הכל מתחבר). נגדיר תחילה […]
קורס תקשורת מקרבת בזוגיות
קורס בתקשורת מקרבת בזוגיות, פתוח ליחידים וזוגות שלמדו קורס יסודות בתקשורת מקרבת או קורס דומה
איך לקחת פוטנציאל של פיצוץ לרגע של קירבה?
לפני כמה ימים יצא לי להקשיב לשיחה מאתגרת של האישלי עם מישהו. הוא ישב בסלון לידי כשהטלפון צלצל ומכיוון ששנינו מכירים את האדם המדובר ואת המורכבות העתידית של השיחה, הוא הרגיש נוח להישאר בסלון לידי ואני הרגשתי נוח להקשיב תוך כדי עיסוקיי. השיחה ארכה והסתבכה וראיתי איך האישלי עושה מאמצים עילאיים לא לצאת משיווי המשקל […]
שקיפות או פרטיות בזוגיות?
שקיפות היא אווירה שבה אין סודות בין בני הזוג. שאין מרחב שאליו אין לבן זוגי כניסה. כל אחד מבני הזוג יכול לשאול כל מה שלבו חפץ והוא יתקבל תשובה אמתית.
אך האין לבני זוג הזכות גם לחיים נפרדים? האם זוגיות חייבת להיות סימביוזה כזאת שמבטלת את הזכות למרחבים אישיים ופרטיים?
לכמה נפרדות זקוק אדם כדי לחוש אוטונומיה? ומתי שקיפות מלאה הופכת לבקשה שיש בה נימה של פולשנות למרחב האישי, חנק או טשטוש זהות ודיכוי צרכים אישיים?