קטגוריה: ריפוי הוליסטי

ארבעים שנה הלכו בני ישראל במדבר.
תארו לעצמכם: לעזוב את כל המוכר והידוע כדי ללכת אל הלא נודע במשך 40 שנה! דמיינו לרגע את חייכם היום. מי מכם מוכן לעשות מסע שכזה? להשאיר הכול מאחור, לקחת תרמיל בידיעה ש"לכאן לא אחזור". או ללא שום ידיעה כלל. כמו שאומרים – "על הבאב אללה".

תפילה בעיניי היא רגע של אינטימיות עם הנשגב, רגע של פליאה, רגע של הצהרה שלנו ליקום – הנני. עבורי תפילה היא קודם כל רגע של הודיה, לא רק כשטוב לי, אלא גם כשרע לי. לתפילה האישית אין נוסח קבוע (בשונה מתפילה הנאמרת ברבים), היא יוצאת מהלב הנקי.

חשבון הנפש השנתי מתמצה למעשה בשאלה אחת נוקבת: האם חיי בפועל תואמים את סדרי העדיפויות שלי?

ריפוי הוליסטי היא גישה טיפולית ותפיסת עולם ולא שיטה. גישה זו מתייחסת לכל ארבעת הרבדים של הקיום האנושי, כמערכות הקשורות אחת בשנייה ביחסי גומלין: פיזי, רגשי, מנטלי ורוחני. הגישה מתאימה למגוון רחב של בעיות, החל מכאבים שונים, סרטן, קשיים רגשיים ועוד.

מאגרי הזיכרון הם חומר הגלם של הדמיון המודרך. כל החוויות שאנו עוברים נחרטות בזיכרוננו, הן במוח והן בכל תאי הגוף. האופן שבו נזכור את החוויה, לטובה או לרעה, תלוי ברגש אשר הופיע עם החוויה. החוויה מאוכסנת בזיכרון יחד עם הרגש שליווה אותה. ככל שאנו חוזרים וחווים חוויה לא נעימה המלווה ברגש שלילי, נחרטת בזיכרוננו ההשפעה השלילית של החוויה ומעצימה אותה. כיצד יוצאים מן התסבוכת?

פחד היא אנרגיה הכלואה בחלל סגור. אם נראה לה את פתח היציאה,
יצא הפחד ויכנס האור. – סיפור על איש שביקש למות בשלום עם עצמו.

מעולם לא חשבתי שאכתוב את סיפור ההבראה שלי על גבי מדיה חשופה כזאת, ודאי לא לפרטי פרטים. תמיד הייתה לי רתיעה מחשיפה גדולה מחד ומצד שני גם חשש ליצור תחושת אשליה ותקוות שווא. אולם משיחות עם מטופלים וחברים, אני מבינה שיש בסיפור ממד של השראה וגם פרספקטיבה אחרת על החיים, מעבר לחומר. אז הרי הסיפור לפניכם…

כל-כך הרבה פעמים נישאת המילה אהבה לשווא. כל-כך הרבה עוולות נעשות בשם האהבה. אז מה זאת אהבה? הרשו לי להציג גישה אחרת…

אז מה זאת אהבה? שאלת מיליון הדולר במאמר רגשות, ציינתי שדרך העולם הרגשי הנשמה שלנו לומדת שיעור בחיים ועל העובדה שרגש אינו המציאות עצמה, אלא חוויה סובייקטיבית. אולם, האם אהבה יכולה להיכנס לסל אחד עם המושג "רגשות"? התשובה אולי תפתיע אתכם, אבל לפי תפיסתי לא. במאמר זה אנסה להציע לכם תפיסה קצת שונה למושג המדובר, הנחשק […]

רגשות – מי לא מכיר את המושג הטעון הזה? רק אומרים את המילה רגשות וכבר אנו נזכרים, חווים, מחיים זיכרון, חוזרים לרגעים בעבר, מדמיינים מציאות חלומית שבה הרגשות "חיוביים", מדמיינים עתיד, נזכרים בבעיה שיש לפתור אותה, חושבים על אדם קרוב, או לחלופין – על אדם שהכעיס אותנו ועוד ועוד. כאשר אנו חוזרים אל חוויה רגשית, לעיתים […]