שיקום הסמכות הפנימית

מה זה בכלל סמכות פנימית ואיך היא פועלת? איך קרה שרובנו לא מכירים את הסמכות הפנימית שלנו? אתחיל בסיפור אישי בשלוש השנים האחרונות אני מעמיקה בלימודי העיצוב האנושי (Human Design). היה רגע אחד בקורס של קריאת מפה אישית שבו עמדו לי דמעות בעיניים ולא נתתי להן לצאת.זה קרה בשיעור שבו למדנו על ההתניות במפות האישיות שלנו […]

לקריאת המאמר

 האם אפשרי שתשוקה תתקיים בזוגיות לאורך שנים? 

על שלושת כובעי הזוגיות – חברים, שותפים, אהובים ככל שימיי חולפים, ככל שניסיון חיי גדל, אני נוכחת שוב ושוב שהכלי העוצמתי ביותר שיש לנו הוא התודעה. ואם כך – כדאי לנו ללמוד להשתמש בה היטב למען איכות החיים הפנימיים שלנו. חיים פנימיים הכוונה למערכת היחסים שבנינו לבין עצמנו. עוד לפני מערכות היחסים החיצוניות.  כזוג, כדי […]

לקריאת המאמר

איך תדעי שהוא האחד? שהיא האחת?

איך תדעי שהוא האחד? איך תדע שהיא האחת?זו אחת השאלות המרכזיות בתחום מערכות יחסים שמעסיקות צעירים בימינו  – האם להתמסר לקשר? אתם זוג כבר זמן מה, אולי אפילו גרים יחד. שניכם כבר לא ילדים, שניכם רוצים להתמסר לקשר זוגי. אחד או אחת מכם או שניכם מתלבטים.בין שזו פעם ראשונה שאתם עומדים בפני צומת בחירה, ובין […]

לקריאת המאמר

היושבים על גדר הזוגיות

הם התחתנו בגלל שאחד מהם לחץ, או בגלל שהשעון הביולוגי תקתק והיא כבר רצתה ילד, או בגלל היריון מפתיע, או מכל סיבה אחרת שהיא לא בחירה מעומק הלב.הם הקימו משפחה למופת, ילדים נהדרים. הם חברים טובים. אבל הם לא אהובים ואין ביניהם ברית, והם לא מודעים לעובדה שמה שיש ביניהם זה הסכם. הסכם לחיים נוחים […]

לקריאת המאמר

השפעות המלחמה על החוויה המינית שלנו

האירועים הקשים של ה 7/10 הכניסו אותנו לחוויית טראומה קולקטיבית מורכבת.יש שחוו ועדיין חווים את הנורא מכל והבלתי נתפש ממש על גופם ונפשם, ישירות. אלה גם האנשים שמקבלים יותר הכרה לכאבם ולאתגרים המורכבים איתם הם מתמודדים ומכך גם פונים יותר לקבל מענה טיפולי מותאם. אני רוצה להתייחס היום לכל השאר. כל מי שלא היה בחזית […]

לקריאת המאמר

איך לקחת פוטנציאל של פיצוץ לרגע של קירבה?

לפני כמה ימים יצא לי להקשיב לשיחה מאתגרת של האישלי עם מישהו. הוא ישב בסלון לידי כשהטלפון צלצל ומכיוון ששנינו מכירים את האדם המדובר ואת המורכבות העתידית של השיחה, הוא הרגיש נוח להישאר בסלון לידי ואני הרגשתי נוח להקשיב תוך כדי עיסוקיי. השיחה ארכה והסתבכה וראיתי איך האישלי עושה מאמצים עילאיים לא לצאת משיווי המשקל […]

לקריאת המאמר

הזמן הזוגי שלכם שווה זהב

או: איך לצאת מהמטריקס בזוגיות זה היה לפני 27 שנים. הבת הבכורה שלנו הייתה בת שנה ואנחנו היינו זקוקים ללילה אחד של אינטימיות. רק אני ואישי היקר. חופש קצרצר לנשום ביחד רק שנינו. היינו ממש בתחילת הדרך וכסף היה במשורה. בשביל מה שצריך ולא מעבר לכך. ביקשנו מסבתא לבוא ולהיות עם הזאטוטה המקסימה שלנו, לקחנו […]

לקריאת המאמר

שעמום בזוגיות – הסתכלות קצת אחרת

שעמום בזוגיות. האמנם? "אני מחפשת רעיונות לפעילויות משותפות בבית עם בן הזוג שלי. לפעמים כבר נמאס לי להמציא את הגלגל כל פעם מחדש… רעיונות?" שאלות בסגנון הזה אני פוגשת בווריאציות שונות במרחבים העוסקים בזוגיות; קבוצות פייסבוק, אתרים של מטפלים וכו'. מיד לאחר השאלה מופיעות לרוב שלל הצעות לגיוון במרחב המשותף. אם גיוון של אפשרויות בילוי […]

לקריאת המאמר

איך ליישב את הסתירה בין חופש לזוגיות?

לפני כחודש הצטרפתי לשבוע הליכה במדבר עם עוד כמאה וחמישים איש במסגרת הפרויקט המופלא נפגשים בשביל ישראל. אחד הדברים המיוחדים שקורים במסע הזה הן שיחות מאד אישיות עם אנשים שמעולם לא נפגשתי אתם קודם ורוב הסיכויים שגם לא אמשיך לתחזק את הקשר אחרי. רגעים קסומים של חיבור אנושי פשוט מלב אל לב. הלכתי כברת דרך […]

לקריאת המאמר
דילוג לתוכן